Rock-Eat7 mag 2023Tempo di lettura: 1 minPaniniPanino con Salsiccia Luganega, Cime di Rapa saltate e CacioRicottaIngredienti per 1 panino: - Sfilatino: 1 - Cime di rapa: 100gr - Salsiccia Luganega: 2 (150gr circa) - Cacioricotta di Capra: q.b. - Olio...
Rock-Eat22 apr 2023Tempo di lettura: 2 minSecondiTonno Scottato con Senape allo Yogurt, Guacamole e Peperoncino.Ingredienti per 2 persone: -Tonno rosso: 2 tranci da circa 150 gr. l’uno -Avocado: 1 -Senape: 2/3 cucchiai -Yogurt bianco: 80ml -Lime: 1...
Rock-Eat16 apr 2023Tempo di lettura: 2 minPrimiSpaghetti con Fiori di Zucca, Zucchine, Pinoli e Sgombro frescoIngredienti per 4 persone: -Spaghetti: 400gr -Sgombri freschi: 2 già puliti -Fiori di zucca: 8 -Zucchine: 2 -Pinoli: q.b. -Olio E.V.O....